Welche person jedoch Pilates nach einer Art Bodybuilding nutzen will, wird enttäuscht werden. Die Muskeln werden zwar gekräftigt außerdem gedehnt, sie werden straff des weiteren schlank, doch Dasjenige typische Erscheinungsbild von ausgebildeten Muskelpaketen wird nicht erreicht des weiteren plansoll selbst nicht erreicht werden.Bei einer

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